Schwimmen und Baden mit Psoriasis

Chlorwasser, Salzbäder, Sonne und Co.: Wie sich Wasser und UV-Strahlung auf die Schuppenflechte auswirken können

Was sollte beim Schwimmbadbesuch beachtet werden?

Bei allen Menschen können sich während des Badens bzw. Schwimmens Hautschuppen lösen und ins Wasser gelangen. Bei einem an SchuppenflechtePsoriasis. Chronisch-entzündliche Erkrankung, die zu den Systemerkrankungen zählt, da die Entzündung nicht nur die Haut, sondern den gesamten Körper betrifft. leidendem Menschen ist nicht damit zu rechnen, dass sich viele Schuppen lösen. Die übliche Hygienemaßnahme, die für alle Badegäste gilt, nämlich das gründliche Abduschen vor dem Baden, reicht aus, um lose Schuppen abzuspülen.

Tipps für den Schwimmbadbesuch:

  • Zusätzlich zum Abduschen vor dem Baden können Psoriasis-Patient*innen die betroffenen Hautstellen vorsichtig mit einer weichen Bürste abbürsten. Dadurch gelangen nicht mehr Schuppen ins Wasser als bei Badegästen ohne Psoriasis auch.
  • Nach dem Schwimmen sollte die Haut nicht trockengerieben werden, da das Reiben neue Psoriasisherde auslösen kann. Dies kann verhindert werden, indem die Haut mit einem Handtuch abgetupft wird.

Welche positiven Effekte sind beim Baden möglich?

Schwimmen und Baden kann sich positiv auf die SchuppenflechtePsoriasis. Chronisch-entzündliche Erkrankung, die zu den Systemerkrankungen zählt, da die Entzündung nicht nur die Haut, sondern den gesamten Körper betrifft. auswirken. Insbesondere Solebäder können helfen, da das Salzwasser die gestresste Haut beruhigt und sich die Hautschuppen leichter lösen können. Chlorwasser hingegen kann die Haut zusätzlich austrocknen und reizen, ist aber ansonsten unbedenklich. Um dem vorzubeugen, kann es hilfreich sein, sich nach dem Schwimmen mit einer Fettcreme einzucremen.

Bestimmte Formen von Bädern können auch eine therapeutische Wirkung haben. Die Sole-Photo-Therapie zum Beispiel (Balneophototherapie) ist eine Kombinationstherapie aus Licht und Solebädern. Diese ähneln den Bedingungen am Toten Meer und können oftmals große Heilungserfolge erzielen. Dazu wird für etwa 20 bis 30 Minuten im stark konzentrierten Solewasser gebadet. Danach findet eine intensive Bestrahlung mit UVB-Licht statt. Die Behandlung kann in spezialisierten Hautärzt*innen-Praxen und in Hautkliniken stattfinden.

Tipp für zu Hause: Bäder können nicht nur eine therapeutische, sondern auch eine pflegende Wirkung haben. Besonders hautberuhigend können Vollbäder mit rückfettenden Substanzen sowie medizinische Bäder mit heilenden Zusätzen wirken, insbesondere Salz, Schwefel und Öle. Zudem kann das Wasser einen wohltuenden Effekt auf Körper und Geist haben, der nicht vergessen werden darf.


Wie schützt man sich richtig vor der Sonne?

Menschen, die an SchuppenflechtePsoriasis. Chronisch-entzündliche Erkrankung, die zu den Systemerkrankungen zählt, da die Entzündung nicht nur die Haut, sondern den gesamten Körper betrifft. leiden, dürfen sich auch in der Sonne aufhalten. Allerdings gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten:

  • Verwendung von Sonnenschutzmittel mit UVA- und UVB-Filter und möglichst hohem Lichtschutzfaktor.
  • Auftragen des Sonnenschutzmittels mindestens eine halbe Stunde vor dem Aufenthalt in der Sonne.
  • Keine Körperstellen vergessen: Auch an Ohren, Füßen, Scheitel, Nacken und Waden an den Sonnenschutz denken!
  • Lockere, luftige und atmungsaktive Kleidung kann auch einen geeigneten Sonnenschutz darstellen: Unnötige Reibungen und Hautreizungen können dadurch vermieden werden.
  • Vermeidung von langen Sonnenbädern, vor allem in der heißen Mittagssonne zwischen 11 und 16 Uhr.
  • Im Schatten aufhalten: ein Sonnenbad im Schatten ist hautverträglicher. Achtung: Auch im Schatten sollte auf die Sonnencreme nicht verzichtet werden.

Mit Schuppenflechte in die Sonne

Manche Medikamente, die zur Behandlung der SchuppenflechtePsoriasis. Chronisch-entzündliche Erkrankung, die zu den Systemerkrankungen zählt, da die Entzündung nicht nur die Haut, sondern den gesamten Körper betrifft. eingesetzt werden, können zu einer erhöhten Lichtempfindlichkeit führen. Bevor man sich also einer direkten Sonneneinstrahlung aussetzt, sollte mit der behandelnden Ärztin bzw. dem behandelnden Arzt besprochen werden, ob das bei den eigenen Medikamenten zutrifft.

Wer zusätzlich zur SchuppenflechtePsoriasis. Chronisch-entzündliche Erkrankung, die zu den Systemerkrankungen zählt, da die Entzündung nicht nur die Haut, sondern den gesamten Körper betrifft. an einer Lichtallergie, lichtempfindlicher Haut oder einem GenetischErblich bedingten erhöhten Hautkrebsrisiko leidet, sollte das Sonnenbaden besser unterlassen.

Jeder Mensch schwitzt beim Sonnenbaden, das ist auch für SchuppenflechtePsoriasis. Chronisch-entzündliche Erkrankung, die zu den Systemerkrankungen zählt, da die Entzündung nicht nur die Haut, sondern den gesamten Körper betrifft.-Patient*innen unproblematisch. Allerdings sollte besonders starkes Schwitzen oder sogar ein Hitzestau vermieden werden, da sich das nicht nur negativ auf die SchuppenflechtePsoriasis. Chronisch-entzündliche Erkrankung, die zu den Systemerkrankungen zählt, da die Entzündung nicht nur die Haut, sondern den gesamten Körper betrifft. auswirken, sondern auch Juckreiz auslösen kann.


Downloadmaterial

  • Reisen mit Psoriasis: Informationen und Tipps für Betroffene
  • diagnosis: Psoriasis vulgaris (psoriasis) (Englisch)
  • Diagnose: Psoriasis vulgaris (Schuppenflechte)
  • Schuppenflechte im Griff: Gut leben mit Psoriasis
  • Patient*innenbroschüre „Leben mit Plaque Psoriasis“
  • Leben mit Schuppenflechte
  • living with psoriasis (Englisch)
  • Psoriasis-Arthritis – erklären, erkennen, behandeln, informieren
  • Schuppenflechte – erklären, erkennen, behandeln, informieren

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